De nombreuses personnes, même si elles ne sont pas en surpoids excessif, peuvent avoir une accumulation de graisse au niveau du bas du dos et des hanches : les fameuses poignées d’amour . En perdant du poids, il est difficile de se débarrasser de la graisse qui s’accumule sur vos hanches, et si vous essayez de le faire aussi, les conseils suivants vous aideront.

Éliminer uniquement la graisse localisée n’est pas possible, mais des exercices spécifiques peuvent être effectués pour le dos, en éliminant en se concentrant sur la graisse localisée pour l’éliminer et tonifier des zones spécifiques. Nous vous expliquons ci-dessous comment procéder.

Les exercices contenus dans la vidéo sont très utiles pour éliminer les poignées d’amour , et doivent être associés à une alimentation saine et équilibrée, sans aliments gras ni sucrés, pour avoir des résultats satisfaisants.

Suivez attentivement les exercices contenus dans la vidéo suivante, il suffit de quelques minutes par jour pour obtenir des résultats en quelques jours. Il est possible de se débarrasser des poignées d’amour mais il faut de la persévérance et de la patience.

 

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