Avez-vous l’habitude de faire votre lit le matin ? Vous devez savoir que c’est une mauvaise habitude. Ci-dessous, nous expliquons pourquoi.

Notre lit abrite des millions d’acariens , qui se nourrissent de cellules mortes de la peau et de sueur. Ces acariens peuvent causer de l’asthme et des allergies.

Si, au réveil, nous laissons les draps dénoués, les acariens resteront exposés à l’air et au soleil, se déshydratant et mourant.

Nous transpirons tous pendant notre sommeil. Selon certains experts, un adulte perd environ un litre de liquide par la sueur pendant son sommeil. Cela génère un environnement favorable aux acariens, et notre lit pourrait en abriter plus d’un million.

Diverses études recommandent de ne pas faire son lit le matin . Laisser le lit défait pour la journée et le refaire avant d’aller dormir est un excellent moyen de se débarrasser des acariens. Pensez à changer les draps toutes les 2 semaines.